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全亞洲第一間《Innergie快閃店》今 (30)日在台北市信義區威秀影城徒步區展開為期五天的快閃活動與新品體驗，消費者不但可以對生活充電長知識，還可以有機會獲得價值2,650元的行動電源。

全球第一電源管理領導廠商─台達旗下消費性電源品牌Innergie，了解電源在生活中扮演重要的角色，為了使更多人近距離體驗安全與快速的智慧充電生活，特別打造亞洲首座以「行動生活充電專家」為主題的快閃店今日登場，展開為期五天的快閃活動與新品體驗。

此外台達電子也同時在2017台北國際電腦展期間發表最新的PowerJoy 30C USB-C極速充電器產品，周邊產品開始支援USB-C，將加速產品的滲透率。

Innergie以「行動生活充電專家」為號召，快閃店現場擺放日常關注的充電情境，並用淺顯易懂的互動模式來使民眾了解如何安全與快速的充電；並以代表電力的藍色為底色搭配時尚活潑的幾何元素跟線條，傳遞Innergie做為電源專家，在日常生活中能幫助大家的行動生活注入源源不斷電力的形象。而現場除了展示台達的電源技術能力外，也邀請參觀民眾一同體驗Innergie旗下全系列產品，透過專業的電源檢測設備與現場解說，讓消費者體驗快速與安全的行動充電生活。Innergie快閃店精心規劃五大主題專區，包括：「快速充電PK區」除可免費偵測行動裝置的充電狀況外，消費者可攜帶自己的手機充電器來踢館快充PK賽;Innergie 規劃了「行動充電區」可免費為行動裝置充電; 為了能解決隱藏於生活中的充電危機，Innergie規劃了「安全充電體驗區」，透過精彩圖文說明與現場人員解說，讓大家了解Innergie對於產品安全充電的理念與保障；來到「新品體驗區」，消費者可以使用最新的PowerJoy 30C USB-C極速充電器產品來解決繁雜的充電設備攜帶困擾，讓生活更有效率。

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熱門議題： 「2017未來大人物開跑！」 、 「粉紅男人的職場之路」 、 「馬力歐陪你喝一杯」

2015/07/12, 生活

另一半生氣了該怎麼辦？婚姻諮商師：不要急著問「我做錯了什麼」

Photo Credit: Corbis/達志影像

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不論是在日常生活或親密關係中，我們該學會的第一件事情是：為自己的情緒負責。

文：海苔熊

另一半生氣怎麼辦？你可能曾經在很多書或文章裡看到處理伴侶衝突的方法，不過當他真正在你旁邊生悶氣、轉身離開、甚至大聲怒叱的時候，還是很容易束手無策。為什麼處理生氣這麼難？

之前我看到婚姻諮商師 Susan Heitler 在《愛就是彼此珍惜──幸福婚姻的對話》中提到一個概念，才恍然大悟。原來這幾年來我們對於「伴侶生氣」的理解與處理都是錯誤的，難怪每次都要花好多時間安撫，又常常得忍氣吞聲。

Susan Heitler 說，我們第一個常犯的錯是：「當你惹對方生氣的時候，你並不需要為他的『生氣』負責，因為是他自己選擇要生氣的。如果你老是認為對方生氣是『你的錯』，只會建立一種相互依賴（codependent）的關係。」

這就要提到「一碗麵」的故事。

這個概念有點難理解，不過我想可以用這個例子來說明：當你到一家麵店吃完一碗麵之後，立刻肚子痛，你可以合理懷疑是那碗麵「讓你」肚子痛；但是，如果店員不小心把幾滴麵湯弄到你的衣服上，結果你生氣了，你其實不能說他「讓你」生氣。為什麼呢？因為你並沒有辦法「選擇」自己會不會肚子痛，但你卻可以「選擇」要不要生氣。吃了一碗有問題的麵，大多數人吃了都會不舒服，但遇到一個冒失的店員，並不是每個人都會大動肝火。

因此，不論是在日常生活或親密關係中，我們該學會的第一件事情是：為自己的情緒負責。每個人都是自己情緒的主人，當你做了一些事情觸碰到伴侶的「情緒鍵」時，你僅需要為這個「誤觸」本身道歉，而不需要為他的生氣道歉。唯有這樣，才能將情緒的責任還給對方，將行為的責任留給自己。

Photo Credit: Corbis/達志影像

雖然不是「你讓對方生氣」，但這並不表示你道歉之後就一定要把他丟下，讓他一個人氣。因為人跟人之間除了情緒責任，還有一層「關係」。正因為你在乎彼此、在乎這段關係，所以願意留一些時間給雙方，願意安撫對方的傷心。

如果你總是口拙，Susan Heitler 也提供非常實用的處理暴怒三步驟：

1. 同意

我們常犯的另一種錯，是急著想知道自己踩到對方什麼雷，得知後又急著否認。其實，衝突時千萬不要急著問「我做錯了什麼」，因為這很容易變成互相指責與防衛的開頭句。應先詢問對方的「感覺」是什麼，並試著同意、同理他的感受（儘管你心裡可能覺得不是這樣、可能想辯解），因為不論這感受是真是假，對他來說都會是「真的」。

2. 道歉

可以用「我很抱歉……」或是「對不起，我沒想到我這樣做會讓你感到……」，有時候誠心地道歉很不容易，但開口之後，接下來的處理就會變得更容易。

3. 加上自己的看法

如果你有一些委屈或想解釋的地方，可以留在最後說，並留意，你的看法和他的感受都是真實的。

或許你會說，當兩個人都很生氣，根本沒辦法好好溝通啊！那麼，適時「暫停」也是很重要的技巧。在兩個人狀況都很糟糕的時候討論，往往只會讓氣氛變更糟。所以適時喊停，也能為兩人的關係止血。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此

責任編輯：闕士淵

核稿編輯：翁世航

Tags：

Codependent Susan Heitler 兩性關係 吵架 婚姻諮商 婚姻諮商師

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